1. 음식을 에너지로 바꾸려면 산소가 필요합니다.
산소는 인체에서 여러 가지 역할을 합니다. 하나는 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꾸는 것과 관련이 있습니다. 이 과정은 세포 호흡으로 알려져 있습니다. 이 과정에서 신체 세포의 미토콘드리아는 산소를 사용하여 포도당(설탕)을 사용 가능한 연료원으로 분해하는 데 도움을 줍니다. 이것은 당신이 살아가는 데 필요한 에너지를 제공합니다.
2. 뇌에는 많은 산소가 필요합니다
뇌는 전체 체중의 2%만을 차지하지만 신체 전체 산소 소비량의 20%를 차지합니다. 왜? 많은 에너지가 필요하며 이는 많은 세포 호흡을 의미합니다. 생존하려면 뇌는 분당 약 0.1칼로리를 필요로 합니다. 열심히 생각하고 있을 때는 분당 1.5칼로리가 필요합니다. 그 에너지를 생성하려면 뇌에 많은 산소가 필요합니다. 단 5분 동안 산소가 공급되지 않으면 뇌 세포가 죽기 시작하며 이는 심각한 뇌 손상을 의미합니다.
3. 산소는 면역 체계에서 중요한 역할을 합니다.
면역체계는 위험한 침입자(예: 바이러스 및 박테리아)로부터 신체를 보호합니다. 산소는 이 시스템의 세포에 연료를 공급하여 시스템을 강하고 건강하게 유지합니다. 공기 소독제 등을 통해 정화된 산소를 호흡하면 면역 체계가 산소를 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 낮은 산소 수치는 면역 체계의 일부를 억제하지만, 낮은 산소 수치는 다른 기능도 활성화할 수 있다는 증거가 있습니다. 이는 암 치료법을 조사할 때 유용할 수 있습니다.
4. 충분한 산소를 섭취하지 못하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다
산소가 충분하지 않으면 신체에 저산소혈증이 발생합니다. 이는 혈액 내 산소 수치가 낮을 때 발생합니다. 이는 조직 내 산소가 부족한 저산소증으로 빠르게 변합니다. 증상으로는 혼돈, 빠른 심박수, 빠른 호흡, 숨가쁨, 발한, 피부색 변화 등이 있습니다. 치료하지 않으면 저산소증은 장기를 손상시키고 사망에 이르게 합니다.
5. 폐렴 치료에는 산소가 중요하다
폐렴은 5세 미만 어린이의 사망 원인 1위입니다. 임산부와 65세 이상의 성인도 일반 사람보다 더 취약합니다. 폐렴은 곰팡이, 박테리아 또는 바이러스로 인한 폐 감염입니다. 폐의 기낭에 염증이 생기고 고름이나 체액으로 가득 차서 산소가 혈류로 들어가기가 어려워집니다. 폐렴은 항생제 등의 약물로 치료하는 경우가 많지만, 중증 폐렴의 경우 즉각적인 산소 치료가 필요합니다.
6. 산소는 다른 질병에 중요합니다
저산소혈증은 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐섬유증, 낭포성 섬유증, 수면 무호흡증, 코로나19 환자에게서 발생할 수 있습니다. 심한 천식 발작이 있는 경우 저산소혈증이 발생할 수도 있습니다. 이러한 상황에서 산소 보충을 받으면 생명을 구할 수 있습니다.
7. 산소가 너무 많으면 위험하다
산소가 너무 많다는 것이 있습니다. 우리 몸은 너무 많은 양의 산소만 처리할 수 있습니다. O2 농도가 너무 높은 공기를 마시면 우리 몸이 압도됩니다. 이 산소는 우리의 중추신경계를 오염시켜 시력 상실, 발작, 기침과 같은 증상을 유발합니다. 결국 폐가 너무 손상되어 사망하게 됩니다.
8. 지구상의 거의 모든 생명체에는 산소가 필요합니다.
우리는 인간에게 있어 산소의 중요성에 대해 이야기해왔지만 본질적으로 모든 생명체는 세포에서 에너지를 생성하기 위해 산소가 필요합니다. 식물은 이산화탄소, 햇빛, 물을 이용하여 산소를 생성합니다. 이 산소는 토양의 아주 작은 주머니에서도 발견할 수 있습니다. 모든 생물은 주변 환경에서 산소를 흡수할 수 있는 시스템과 기관을 가지고 있습니다. 지금까지 우리는 에너지를 위해 산소가 필요하지 않은 단 하나의 생물, 즉 해파리와 먼 친척 관계에 있는 기생충에 대해 알고 있습니다.
게시 시간: 2022년 7월 6일